次日上午，再次练习三体式，流畅了很多，伸手抬足间，多了一股韵味。李沐更加认真了，药膳和推拿按摩，让他有了充足的体力和底气，一招一式越发的流畅自然。
到了第三日，随着李沐动作越来越流畅，动作越发的标准规范，结合口诀精要，心中慢慢产生了一股体悟，触摸到三体式的一抹精髓，算是初窥了门径，入门了。
此时，经过三日的练习，大部分学子的动作姿势都慢慢规范，但能入门的也只有李沐等少数几个。
见此，吴先生似乎等不及了，开始传授新桩功，至于少数不得要领的，也只能如此，不能因此影响大多数学子的进度。尤其是许多家境贫寒的少年，只有一个月的学习时间，更耽误不得。
仿佛为了证明这些，接下来的学习进度骤然加快。
首先学的是“浑元桩”，这门桩功分静桩和动桩，比三体式难了一些，也深奥了不少。
有三体式的基础，练了一上午，姿势动作倒也学会了，中午吃了药膳，做完推拿按摩，神完气足，下午继续练习。除了动作姿势更标准规范，并未有多大进步，更没有三体式的那种体悟。
一天课程结束，回到小院，明天又要学习新桩功，李沐只能暂时放下浑元桩，以后再说。
当下，练起了刚刚入门的三体式，很快进入状态，动作越发流畅自如，仿佛还带有某种韵律，一套三体式练完，李沐心中一动，姿势动作一变，一套浑元桩施展开来，刚开始只是规规矩矩，动作规范，渐渐一抹明悟在心中升起，浑元桩的姿势动作没变，却流畅自然了一些。
“这……”李沐忽然想起三体式是基础的桩功，也是桩功入门的基础。
怪不得说练好三体式，其他桩功就容易入门了。何止是容易入门，如果三体式和其它桩功同练，最好一口气使出，简直带着入门。
李沐自信，给他几天时间，配合三体式一起练，浑元桩入门并不难。
可惜没有这个时间，只有晚上自己加练。
当下收起心思，再次练了起来。
果然，次日不在教授浑元桩，吴先生又传授了一套“九宫桩”，这门桩功属于走桩或行桩，既是桩功，也是步法，和三体式、浑元桩颇为契合，都是修行初期极佳的筑根基配套桩功。
李沐听说同属玉阳道馆隔壁的女道馆，练的是另一套桩功。
两边虽属同一家道馆，吃住练功都是分开的，据说那边的先生、教习也都是女的，毕竟是古代，男女大防还是有。
九宫桩以九宫为基础，练起来颇为繁琐，李沐用了一天时间才记住，为了照顾其他同学，吴先生又教了一天，李沐勉强把这套桩法动作姿势学习规范。
至于其他仍没记住的学子，只能看书自学。用吴先生的话说，这套桩法是用来打基础的，对养内力的辅助作用并不大。没有这个精力和悟性，不如先把能力范围内的学会。
学完了九宫桩，吴先生又用了两天时间，教了一门坐桩和一门卧桩。
坐桩和卧桩学起来不难，但易学难精，是一门水磨功夫，想要练成，需要在日常上下力气。
如此，五门桩功。
基础桩功：三体式。
站桩：浑元桩。
行桩：九宫桩。
再加上坐桩和卧桩。
行、站、坐、卧都齐全了。
这五门桩法相辅相成，如果都练得精熟，行站坐卧皆能保持，对未来大有裨益。
可惜，李沐如今除了三体式入门了，其他四门桩功还差的远。
他这还是学的好的。这一期七八十位学子，如今尚有七八个连三体式也未学规范，后面的四门桩功，能学规范的就更少了。
吴先生并没有继续教下去，紧接着便开始传授“炼体三十六式。”
李沐也理解，许多人只有一个月的学习时间，需要学习的内容很多，要保证他们在有限的时间内，把这些东西学全。以后出了道馆，只要有上进之心，私下里也能修行。
一个月的时间已经过了十天，不能把学习时间浪费在这上面。
至于桩功，主课是没了，课余时间吴先生和几位教习也会提点一二，加上看书自学，只要肯用功，也能弥补一些差距。
……
“炼体三十六式”李沐已经不陌生了，这本据说是十几家顶级宗门数百年前，集百家之长，推演出来的。并且数百年来一直在完善，最适合没接触过修行的人，用来打基础、扎根基的功夫。
自十天书前发下来，他便极其重视，算是四本书里最重视的一本，这些天已经多次研读，脑子里也曾模拟过各式姿势动作，今天终于开始学习了。
吴先生和王教习显然同样极其重视这套功法，教起来特别细腻有耐心。
三号演武厅，王教习深吸一口气，摆开架势，演练起了炼体三十六式的前三式，动作放的很慢，一招一式，每一个动作，都让人看的清清楚楚，纤毫毕现。
演练一遍，过得盏茶功夫，再次演练一边，就这样，一遍又一遍。
吴先生则慢慢踱着步，讲解着王教习的每一招每一式，每一个动作，每一丝细节，都不厌其烦，反复讲解，事无巨细。
得益于提前做过功课，李沐各式动作姿势已然熟悉，又有桩功的基础，跟着王教习的动作节奏演练，很快便进入状态。
每练一遍，他遍停下仔仔细细观察王教习的每一丝动作，听着耳边吴先生不厌其烦的提点，然后矫正自己的动作姿势，跟着王教习的动作节奏演练一遍。
从上午到下午，做完推拿，吃过药膳，神完气足，继续演练，渐渐动作从生涩到流畅，一招一式越发的精准规范。
虽只是形似，尚是花架子，在一众学子中，已是鹤立鸡群。