“骨骼强化类的异能主要是：超轻骨骼、超韧骨骼、超硬骨骼。超轻骨骼可以在保持攻击力和肢体相互作用力不变的情况下提升攻击速度、身体灵活性与机动性，这是因为质量降低但加速度提升保证了力量的输出。超韧骨骼和超硬骨骼可以使身体承受更强大的肌肉力量以及更强大的外部冲击，对身体提供更强大的行动支撑。这类异能的原理是骨骼细胞的氨基酸与蛋白质结构与无机物结合的增加或优化。”
“身体防御类的异能主要是：皮肤强化和细胞强化。这类异能的特点是：初始只能防御部分冷兵器，提升到高深处才可以防止大多数热武器。这类异能的原理是：增加皮肤细胞或整个身体细胞的弹性、韧性、厚度、各类蛋白质含量，优化或增加细胞氨基酸及蛋白质结构，以及各类无机物与蛋白质的结合等。”
“接下来就是极限速度类和超级力量类异能，这两类异能分为：上身速度、下身速度、上身力量、下身力量。这两类异能涉及身体肌肉、血管、筋膜的变异强化。”
“防御类、速度类、力量类异能一定要进化出超韧骨骼和超硬骨骼，才是完整的异能。防御类如果没有超韧和超硬骨骼，受到大力冲击后，一定会骨折而失去行动能力，这样的防御将变的毫无意义。而速度类和力量类如果没有超韧和超硬骨骼，则无法发挥出最快速度和最强力量，且继续提升会伤害到自己，使身体无法行动。”
“所以，如果觉醒了速度类或者力量类异能，在提升到一定程度后，需要朝着骨骼强化方向进化，然后将骨骼韧度或硬度提升到一定程度后，再反过来强化力量或速度。这种过程需要反复很多次，才能形成强大的力量。”
“接来下咱们说一下最特殊的超级生命类异能，这类异能分为：自然永生、快速恢复、快速自愈、断肢重生、消化吸收、巨量呼吸、营养供应。”
“自然永生不是不会死，而是不会老，可以被杀死，但只要不是致命伤，营养能够跟上，都可以慢慢恢复。”
“快速恢复、快速自愈、断肢重生和精神治疗[疲劳恢复]、精神治疗[伤口愈合]、精神治疗[断肢重生]的功效一样，只不过生命类的无时无刻都在自己身上起作用，精神类的需要人为催动并选择治疗目标。”
“消化吸收是消化系统整体进化，巨量呼吸是呼吸系统整体进化，营养供应是心脑血管系统整体进化。这三套异能可以使其他异能成长更快，而且在恶劣环境、持久作战、快速恢复上有奇效。“
“如果有人将已知的这几个生命类异能掌握，再配合任意一个攻击类异能，将会异常强大，生存能力极强，很难被杀死。”
“另外身体系的其他类异能，指从没有被发现过或者没什么用的异能，这类异能没什么好说的。”
“好了，上面讲这些就是现在人类异能分类的大致情况”，庄建成仔细耐心的讲完，然后起身走向办公桌，拿起水杯，准备去接水。
幕天行看到连忙小跑过去：“老师您让我来，谢谢老师解惑”，边说边将手伸过去，从庄建成手里接过水杯，走向饮水器。
庄建成看着去接替自己接水的幕天行，脸上带着微笑，轻轻的点了点头。
上官嫣然也起身，走向庄建成，并拉着他重新坐回沙发：“庄爷爷，您坐下。师者，传道授业解惑也，有事，弟子者，服其劳也。您应该让幕同学多帮您做些事情。”
“哈哈哈，嫣然说的对”，庄建成爽朗的笑了起来。看看上官嫣然，再看看端着接好水的杯子走过来的幕天行，脸上笑的愈发开心。
“老师，请喝茶”，幕天行一手托杯底，一手扶杯身，然后躬身将茶杯托举到庄建成胸前。
庄建成十分满意的从幕天行手中接过杯子，然后轻轻的啜了口水，不烫不凉，温度适中。
庄建成继续喝了几口水，润了润喉咙，将茶杯放到边桌上，面带笑意却略带严肃的对着幕天行道：“天行，过来老师身边坐”，这是庄建成真的将幕天行当作弟子来看待了。
幕天行听到后十分开心：“好的，老师”，然后快步走到庄建成左边，身体微微向右面对庄建成，屁股稍微沾着沙发坐了下来，身体略微前倾，做倾听状。
上官嫣然也是十分开心，她知道这是庄建成认真对待幕天行这个学生或者说弟子了。
“天行，放松一些，不用拘束”，庄建成看到幕天行有些拘谨的状态，开心一笑，轻轻的拍了拍幕天行的手背。
“嗯”，幕天行调整了一下姿势，让身体不会感觉那么僵硬。
“天行，除了你自己的异能以外，从觉醒以后，有什么疑问，你都提出来，老师给你解答”，庄建成那充满睿智的眼神慈爱的看着幕天行。
“老师，刚才介绍的异能中为什么没有弹跳类异能？”，这是幕天行听完庄建成对各类异能介绍后的疑问。
“弹跳动作的完成依赖于多个肌肉群协同工作，这些肌肉群在力量或速度异能中都会被增强，再通过专业的训练，弹跳能力就会展现，所以不单独划分为一类”，庄建成为幕天行解惑道。
“老师，觉醒和进化的时候身体会有一些感觉，比如：热痒、酸胀、酥麻，这些感觉是对应了不同的异能吗？”听完庄建成对弹跳能力的解释后，幕天行又将心里存在已久的问题问了出来。
“你从哪里知道这些感觉的？”庄建成并没有直接回答，而是反问道。
“老师，我觉醒时是感觉身体里面热痒，孟不凡是肌肉酸胀，之后孟不凡进化是骨头酥麻”，幕天行老实说道，但并没有提及自己异能发光时的感觉，因为他不知道这个时候说出来合不合适。
“热痒是神经系统的感觉，一般会觉醒精神系异能，偶尔会觉醒神经强化类的运动强化。酸胀是力量类，酸麻是速度类，酥麻是骨骼类，疼痒是防御类，多种感觉夹杂一般是涉及器官进化。这些感觉你记住就好，不要对外说，也不要和其他人交流。”庄建成说完后交代。
“是，老师”，幕天行没有问为什么，因为他知道什么该问什么不该问。
“嗯，还有什么问题”，庄建成继续问道。
“老师，异能的进化是不是有两种方向：一种是将异能提升到身体承受的极限，然后保证身体不出问题的情况下继续锻炼，就可能会产生进化。另一种是将异能提升到身体承受的极限后，针对短板的方向或想要提升的方向进行极限训练，是不是也会产生进化”，幕天行想要确认他自行推断出来的方式是否正确。
庄建成先抬头看了看上官嫣然，上官嫣然摇了摇头，庄建成便又问道：“天行你是如何知道的”。
“老师，这是我依据觉醒时我们高中校长和班主任说的信息推断出来的，他们说：异能的进化是身体受到内外部环境的影响后异能基因产生的自我优化和调整。既然是受身体的内外部环境影响，就一定和饮食、身体状态、锻炼方式、生活环境有关，所以我就这么推断，并指导了孟不凡的训练，然后不凡就进化了。”幕天行描述了一下他的分析和他做的事情。
“哈哈哈，天行如此聪慧，老师很是开心。你说的是对的，异能的进化就是这两种方式，只不过针对的情况有些区别。如果异能继续提升不会对身体造成难以承受的伤害，那就使用极限提升法，也就是对原有异能继续锻炼的方式。如果异能继续提升会对身体造成伤害，就需要使用短板补齐提升法，也就是原有异能到身体承受极限后，针对短板进行训练，达到身体承受的极限，使短板进行突破。”
“身体类异能多使用短板补齐提升法，使身体呈现整体发展。精神类异能多使用极限提升法。虽然这不是绝对的，但却是最可行和最安稳的提升路径。”