将查克拉聚集在脚底，在产生吸附力的同时，慢慢的一步一步走上去。
三人回想着佐藤风刚才述说的细节问题，然后慢慢的踩在大树上。
很好，第一脚没有问题，已经吸附上了，漩涡玖辛奈抬了抬脚，因为查克拉吸附力的关系，很是稳定，心中一喜。
意外的简单啊！
第二脚也可以的，玖辛奈给自己打气，暗自提醒自己千万不要失误，要是摔下来那该有多丢脸啊，还要被这三个男生看笑话。
慢慢抬起右脚。
然后，完美的仰天式下落，还好，关键时刻，佐藤风接住了漩涡玖辛奈。不过，另一边，就没有这样好运了。
砰砰，两道重物落地的声音先后响起，佐藤风放下漩涡玖辛奈，转头看起，千手绳树和波风水门先后仰天落地。
“哈哈哈…”佐藤风实在憋不住了，笑出了声。
“玖辛奈，你在抬起第二只脚的时候要加大第一只脚查克拉的输出。”
“因为，你在抬起第一只脚时，第二只脚还在地上，支撑着你的身体，人的重心是由身体掌控的，当第二只脚抬起时，你的重心就转移了，要加大查克拉的输出来保持重心的稳定。”
“失去身体的支撑，如果不加大查克拉的输出，增加吸附力，以稳定自身的重心，就会想像你这样，直接掉下来。”
“随着运动的速度和体重的变化，不断调整查克拉的输出，在树木不足以支撑你的体重时，要用查克拉来减轻自己的体重，这是爬树的精髓。”佐藤风对着脸蛋变得红彤彤的漩涡玖辛奈，憋着笑仔细的讲解了爬树的精髓。
爬树虽然简单，但也是一个技术活，需要一定的技巧，这可是佐藤风吃了不少苦头才总结出来的。要不是以后还用的着这三人，才不会就这么简单说出来。
玖辛奈去接着练习了，佐藤风来到波风水门和千手绳树身旁，指出两人的错误，加以纠正，并仔细讲解了爬树的技巧，让两人继续练习。
看着三人都开始渐渐掌握要领，剩下的就是不断练习，佐藤风来到一颗大树下，练习起了结印速度，现在佐藤风的修为卡在了化气九重，阴阳术无法修炼，至于忍术方面，之前结交千手绳树的好处就体现出来了，从千手绳树那里得到了影分身之术，现在忍术方面就都交给了影分身，本体专修阴阳术，不然这一年的进步也不会有这么大。
山中无甲子，修炼无岁月，一上午的时间匆匆流逝，三人的修炼都已经初见成效，不过第一个完成的，竟然是漩涡玖辛奈，佐藤风还以为会是波风水门呢。
看来，女生的查克拉操控能力普遍比男生强，这里从原著中，小樱竟然比漩涡鸣人和宇智波佐助先完成爬树训练，就可以看出来了。
“好漂亮！”漩涡玖辛奈在树顶大呼小叫。
树林中的鸟雀，受到玖辛奈叫声的惊扰，频频飞起。
自从掌握了爬树以后，漩涡玖辛奈就在各个大树间来回跳跃，大呼小叫，引得千手绳树频频失误，只到刚才，千手绳树才掌握了爬树。
看了一眼在树顶上玩的正开心的漩涡玖辛奈，结束手中的结印训练，拍怕手掌，对着三人说到。
“好了，时间不早了，都下来吧，我请你们去吃烤肉，下午回来在接下训练。”
“好啊，好啊，快走吧。”三人从树上越下，二傻子千手绳树像八百年没吃过饭的样子对佐藤风急切的说到。
千手绳树的情况，佐藤风很了解，虽然绳树的奶奶漩涡水户经常给他零花钱，不过谁让他有一个姐姐千手纲手呢，纲手这个女人经常克扣绳树的零花钱，有时候就直接抢，搞得千手绳树现在就是个穷光蛋，一顿烤肉倒还吃的起，不过这个月就要吃土了，所以才每次佐藤风请客才这么高兴。
四人吵吵闹闹的走出树林，向着烤肉店进发。
在打闹中开心的吃完午饭，佐藤风四人便再次回到树林中继续未完的训练。
“玖辛奈，水门，绳树，你们已经学会爬树了，剩下的就是多加练习了，这需要时间和坚持不懈的恒心，这方面就要看你们的自制力了！”回到树林中后，佐藤风严肃的对三人说到。
“锻炼查克拉操控能力的下一步是踩水，跟我来吧，在这片树林的不远处就是一条小河。”说完，便先一步跃起，落在一颗大树的顶部，顺着一颗颗大树，不断跳跃，向着树林深处赶去，波风水门三人紧跟其后。
腾转挪移之间，便来到了小河所在之处，这条小河是贯穿木叶的河流南贺川的分支，所以河水并不湍急，反而河水平缓，清澈见底，连河地的沙石都能看的一清二楚，河水中还能看见有鱼群不时游过，其中还有着几只小虾混杂着。
这条小河正适合波风水门三人来做踩水训练。
“和上午的爬树训练差不多，不同的是爬树是在脚上附加查克拉产生吸附力，而踩水是在脚上附加查克拉从而减轻自身的重力，脚上附加的查克拉量要随着自身运动时的重力变化而变化。”一边说着，一边走向河面，在河面上走动着，如履平地，没有一点要沉下去的迹象，随后又在河面上奔跑了起来。
“现在你们来试试！”佐藤风站在河面上对三人说到。
“好”三人异口同声。
“不要担心掉在水里，一开始掉水里去是很正常的事情，踩水比爬树需要的查克拉操控能力要强十倍，虽然你们都是天才，但需要尝试，不可能什么事情都能一跃而就。”佐藤风看着三人小心翼翼抬脚试探的样子，出言安慰道。
“玖辛奈，浅水区虽然不会让你掉下去，弄湿你的衣服，但是因为水量的原因，浮力很小，这需要你加大查克拉的输出，以你现在的查克拉操控能力，操控大量的查克拉会很吃力。还是去深水区吧！”看了一眼，扑通扑通不断掉水里后，往岸上爬的波风水门和千手绳树，转头对一旁在小水洼处尝试的漩涡玖辛奈道。