老爷子总结出来的练心法其实没什么复杂的，无论你是站桩也好，静卧也罢或者是坐着，都行。全看你喜欢什么姿势罢了，总归是选一个你喜欢的姿势，然后将自己的五感封闭住，以一个固定的呼吸频率来寻求内心的平静。
这法子老爷子当年开设格斗宝可梦培训班的时候想到的，为了把课成功卖出去还为它起了个好听的名字：菩提禅五功。
时间过了差不多两天吧，老爷子那边的关过了，于是差不多拿捏了个章程下来。
首先封闭五感这玩意儿肯定是不能自己单独瞎练的，初学者肯定要有个在旁边陪着的，不怕一万就怕万一。
而这个指导的任务就被老爷子光荣地交给了李義。依照老爷子的说法：都练了这么久的功夫了，要是连基本的练心法带人入门都不会李義就趁早别干训练家这行，省得到时候收服一只天赋好的宝可梦还耽搁了人家的大好前程。
于是就这样，被赶鸭子上架的李義凑了个大概的时间表出来。
现在无夏六中的理论课结束时间是下午三点，三点多随便找个练习室开始训练，练到差不多晚饭时间就行了，然后晚上就在图书馆里边写写作业啥的。
按照这个时间表进行的话，李義他们一天时间下来要想喘口气，估计就要往晚上八点以后安排了。
至于为什么他们不回李義家练呢？
原因无他，李義懒。
第一天练习，说是练心，其实无非还是最基础的那一套，桩功跟养气。
这一次不仅是郭镇伟他们这些训练家要练，他们各自的宝可梦也要一起加入。桩功不是对每一个宝可梦都行得通的，但是养气可以啊。宝可梦的招式表里不就有这样一个可以提升特攻特防的变化类招式——【冥想】吗？
养气的原理其实跟冥想其实差不了太多的，都是在战斗中依靠保持自我，不受环境变化来提升战斗力。最主要的是，尽量同自己的宝可梦保持同一步调，尽量不要依靠视觉、听觉、嗅觉，而是用你自己的心去感知他们。
“啊这……”
在场的人或宝可梦听见李義的解说，除去熊徒弟跟波克比外，全都面露难色。林克和郭镇伟彼此对视，发现对方的眼睛里也承载满了疑惑，然后他们全都望向了李義，里面是同样清澈的愚蠢。他们真的不太明白，不依靠视觉嗅觉跟听觉，那要靠什么来专注目标呢？
李義一时间还真不知道怎么解释，毕竟他也是熟能生巧，等回过神来，自然而然就会。
想想也是，他每天晚上都和自己的宝可梦奔波一起在洗翠的大地上，无数次在白雾、恶臭和震耳声的掩护之中面对强敌默契应战，这是他们在生死之间日复一日打磨出来的本能，是连语言描述都尽显苍白的境界。
李義实在没有办法描述出来这种感受，于是唤来熊徒弟，然后带上眼罩、耳罩跟鼻罩，开始走上垫子向在场的其他人演示起了这一招。
没错，李義现在要做的就是在自己的三种感觉被蒙蔽的同时精准和熊徒弟完成异常表演。
“准备好了吗？阿典。”
“呗啊！”
随后，李義后撤一步，熟练摆出八极拳的架势，然后凝神静气。
接着，在某个呼吸都重合在一起的瞬间，李義跟熊徒弟动了！
起初，他们一人一熊的架势还是非常标准的八极拳架势，但是在突然的某一刻，一人一熊的拳头开始碰撞在一起，气氛在这一霎那达到了诡异的高潮，就像是一曲正在演奏的静谧乐章在这一刻达到了无与伦比的高潮。李義和熊徒弟的姿态开始变得扭曲且狂放，那像是在跳一段异国的舞蹈。
然后，戛然而止。
李義最后收招调气，将遮盖在脸上的三个罩子脱去：“看，就是这么简单的一件事，如果觉得实在难以理解的话就把这当成是训练家跟宝可梦之间的羁绊就好了。”
他的神情流露出一份轻松自在来，仿佛刚刚只是和熊徒弟一起漫步于街道林荫处，并不是什么了不得的大事。
看着两个人似懂非懂地点点头，李義就知道两个人还在迷茫，于是直接把自己手头上的罩子扔给两个人，然后将皮卡丘跟火恐龙的三感也封闭好，并细心调节好袋子。
皮卡丘它们自然是一头雾水，不过刚刚看着熊徒弟的出色表现，于是也一一照做了。
李義知道这是什么感受，在封闭眼鼻耳三感的情况下挥拳表演，初看之下很帅，但是自己第一次做的时候就很恐怖。
那真的很恐怖。
好像整个人都沉在幽深的海底，又飘荡在无光的星空中，眼里尽是漆黑，耳边毫无回响，甚至连肺部吸纳的空气都冰冷无比。即便李義按照艾路雷朵的建议选择用睡周天的方式躺着{注一}，即便他不断告诉自己身下是熟悉的床铺，但是整个人的身体还是止不住的摇晃，什么凝神静气的效果根本没有，更别提告知到熊徒弟的存在了。
嗯，就像林克他们两个现在这样，呼吸急促身形剧烈摇晃。尤其是郭镇伟，他想挑战站姿，结果现在像小脑不发达一样，狠狠后仰跌倒在了软垫上。
“恭喜你们，比我的第一次的时间长，用时将近一分钟。”我那时还不到一分钟呢。、
“我靠，”郭镇伟看见正在拿手机掐秒表的李義，“你还有没有人性啊！”
说完他还捂着自己呲牙咧嘴的屁股，嘴上数落着，心里边却是对能够重获光明松了口气。
宝可梦们的状况相比起他们的主人好多了，火恐龙跟皮卡丘甚至有些过于害怕，于是两只宝可梦像是盲人摸象一样四处伸手，触摸到彼此的存在后便紧紧抱在了一起。皮卡丘本来其实可以通过脸上的放电部位释放微小电流来进行感知，可无奈李義准备齐全，于是它也成了睁眼瞎。
等到它们两个齐齐摆脱了脸上的束缚，发现彼此都是这副模样，于是也哈哈大笑起来。